Manfaat Gula Batu

Ketika
kita
memakan
makanan
yang
mengandung
karbohidrat,
maka
karbohidrat
akan diubah dahulu menjadi
gula darah dan selanjutnya
pankreas perlu menghasilkan
insulin untuk mengubah gula
darah menjadi energi, disini
kita akan menggunakan
Indeks Lelah Pankreas atau
tubuh untuk mengukur
dampaknya. Sebagai
referensi, pankreas dan tubuh
akan merasa lelah bila Indeks
Lelah bernilai +3 atau lebih
besar.
Manfaat Gula Batu
Bagi pankreas dan tubuh, gula
batu mempunyai efek yang
berbeda dengan gula pasir,
Untuk mengkonversi gula batu
menjadi gula darah,
membutuhkan waktu yang
sama yaitu sekitar 3 menit.
Untuk mengubah gula darah
menjadi energi, juga
dibutuhkan waktu sekitar 3
menit.
Indeks Lelah pankreas juga
jauh lebih rendah, yaitu
+0,0005 Ini berarti lebih
rendah 10.000 x dari gula
pasir, Pankreas hampir tidak
merasa lelah mengkonversi
gula batu menjadi energi. Ini
berarti gula batu masih
merupakan karbohidrat
kompleks yang sehat. Dengan
demikian, gula batu
merupakan makanan yang
jauh lebih sehat dari gula
pasir. Pankreas yang normal
mampu mengkonversi 6
sendok makan gula batu
menjadi energi setiap hari
atau kira-kira 60 gram.
Indeks Manfaat Gula Batu
Dengan menggunakan metoda
Energi maka diperoleh Indeks
Manfaat terhadap pankreas
dari ketiga jenis gula yaitu
Gula Pasir, Gula Batu, Gula
Merah. Gula pasir
menghasilkan nilai negatif,
baik bagi tubuh maupun bagi
pankreas, yang berarti
merugikan bagi kesehatan.
Gula batu dan gula merah
memberikan hasil positif bagi
tubuh dan pankreas, yang
berarti bermanfaat bagi
kesehatan.
Gula pasir: Indeks Manfaat
terhadap tubuh = -15,
terhadap pankreas = -5.
Gula batu: Indeks Manfaat
terhadap tubuh = +5,
terhadap pankreas = +3.
Gula merah: Indeks Manfaat
terhadap tubuh = +5,
terhadap pankreas = +3.
Agar pankreas tidak
kelelahan dan tetap sehat,
sebaiknya kita lebih banyak
mengkonsumsi gula merah
dan gula batu yang masih
merupakan karbohidrat
kompleks yang sehat. Dengan
mengkonsumsi banyak gula
pasir yang merupakan
karbohidrat sederhana yang
tidak sehat, pankreas akan
cepat lelah dan akibatnya
akan sakit dan selanjutnya
rusak. Selain itu juga akan
menyebabkan kegemukan dan
diabetes. Selain itu, sebaiknya
jangan mengkonsumsi gula
secara berlebihan, sekalipun
gula merah maupun gula
batu, karena pankreas juga
mempunyai batas kemampuan
untuk mengkonversi gula
menjadi energi.
Sumber: http://manfaat.org/manfaat-gula-batu